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孩子不爱吃鱼如何补充DHA?益智大师DHA藻油一样满足需求
时间:2020/5/22   编辑:佳优宝   品牌网站建设全案策划:八桂网讯   阅读:221 次

对于大部分家长来说,都会希望孩子能够更加聪明,从而能够赢在人生的“起跑线”上。,一个聪明的大脑,有助于孩子的思维能力、计算能力、逻辑能力的增强,让孩子在思考问题的时候,能够想得更多、更远。而为了达到这种目标,很多家长便有意识地给孩子吃一些能够补脑的食物,如核桃、牛奶等等,而其中效果最好的,还是当属含有丰富的DHA的鱼。

     DHA被称为“脑黄金”,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例约50%,对小孩的智力和视力发育至关重要。

      DHA主要存在鱼类中,且十分方便摄入。然而,由于鱼类通常含有的鱼腥味比较重,有的孩子味蕾比较敏感,就会非常排斥吃鱼,也就摄入不到充分的DHA了。这时要怎么办?孩子不爱吃鱼如何补充DHA

                       

1.分析孩子不爱吃鱼的原因

       首先要分析孩子不爱吃鱼的原因,有的孩子只是不爱吃某种特定的鱼,或者是鱼含有的鱼刺太多,如果是这个原因,那可以用别的鱼替换,或者在烹饪的时候去掉鱼刺;有的孩子是因为鱼腥味太重,可以在烹饪的时候,加入一些姜葱、柠檬等掩盖住鱼腥味,再试试给孩子吃。

2.食用其他食物替代

     其实,虽然鱼类中含有的DHA比较多,且摄入起来方便,但DHA并不是只有鱼肉中才存在。在蛋黄以及藻类中,也存在有一定量的DHA,只要处理得好,一样可以让孩子补充到充分的DHA。想要孩子在补充DHA时也能吃得开心,可以试试益智大师DHA藻油凝胶糖果。每粒含DHA120mg,低糖型,防止宝宝长蛀牙、龋齿、肥胖等问题。

      益智大师DHA藻油凝胶糖果,让孩子在吃零食的同时,补充对大脑有益的DHA,何乐而不为?  


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